También existen los grupos de apoyo a y a la crianza, espacios donde acudir voluntaria y gratuitamente, y donde te sentirás arropada, segura y apoyada para expresarte y compartir tus vivencias sin ser juzgada.
Tanto si quieres conocer nuevas formas de relacionarte con tu bebé y cuidarlo, o si necesitas compartir cómo te sientes respecto a tu entorno (tu familia, tus amigas o tu pareja) desde la llegada del bebé, seguramente formar parte de un grupo puede ser de gran ayuda para ti.
Con otras mamás es más fácil
Un grupo de apoyo a la maternidad está formado por madres como tú, que tienen bebés, y está acompañado por una profesional especializada en embarazo y crianza.
Normalmente estos grupos se organizan en función de las edades de los bebés, para que puedas reunirte con mujeres en situaciones similares a la tuya.
Si acudes con regularidad a los encuentros, es más que probable que logres crear una red de compañeras en las que apoyarte más allá de los encuentros de grupo.
¿Dónde tengo que ir?
Aquí tienes un resumen que te ayudará a despejar dudas y te orientará para saber donde puedes acudir en la ciudad de Barcelona:
GRUPOS DE POSTPARTO EN LOS CAP
Puedes preguntar a tu comadrona y/o pediatra del CAP que por zona te corresponde. Son grupos donde se reúnen las madres y sus bebés con una comadrona que les acompaña y les ayuda a resolver dudas. Son gratuitos.
Algunos CAP de Barcelona tienen grupos específicos de madres adolescentes:
ESPACIOS FAMILIARES
Puedes preguntar a tu referente de Servicios Sociales, o informarte en el Ayuntamiento. Son grupos de madres y padres con sus bebés que se reúnen una o dos veces a la semana con una profesional que les ayuda a resolver dudas, y se hacen también actividades muy interesantes. El precio normalmente es muy asequible, y en ocasiones hay posibilidad de becas.
- Espais familiars de l’Ajuntament de Barcelona
GRUPOS DE APOYO A LA LACTANCIA
Puedes preguntar a tu comadrona y/o pediatra del CAP que por zona te corresponde. En estos grupos, las madres y sus bebés se reúnen con una experta en lactancia y se resuelven todas las dudas que tengas sobre este tema. Son gratuitos.
ESPACIOS DE APOYO MATERNO INFANTILES
Puedes preguntar a tu referente de Servicios Sociales o en tu ayuntamiento. Si crees que necesitas más apoyo que un día o dos a la semana, aquí encontrarás un apoyo diario con profesionales. Un servicio donde te ayudarán a resolver dudas, donde harás actividades muy interesantes relacionadas con la crianza, y dónde te orientarán para encontrar formación y trabajo para ti. Son gratuitos.
GRUPOS DE CRIANZA
Puedes buscar por Internet grupos en tu barrio que estén organizados por diferentes asociaciones, empresas, cooperativas o entidades. Se reúnen un día o dos a la semana con una profesional. Normalmente no son gratuitos, pero existen unos cuantos que sí lo son.
